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  참치의 효능과 부작용 참치는 대표적인 해산물 중 하나로, 대부분 열대 및 온난한 바다에서 자라며 대서양과 태평양의 수역에서 살고 있다. 육질이 단단하며 육즙이 많아 고기질이 풍부하며 맛이 좋아 대중적인 생선 종류 중 하나이다. 주로 참치캔, 초밥 등 다양한 음식으로 활용되며, 건조나 훈제 등으로 가공하여 오래 보관할 수도 있다. 그러나 오랜 기간 이어진 과잉 어획과 오염 등으로 인해 생태계 파괴와 멸종 위험이 커져 전 세계적으로 보존이 필요한 어종으로 대우받고 있다. 지금부터 참치의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 참치의 효능 참치는 고단백, 저지방 식품으로 알려져 있으며, 다양한 영양소와 미네랄을 함유하고 있어 건강에 매우 좋은 식품 중 하나이다. 참치는 우리 몸에 필요한 단백질, 오메가-3 지방산, 비타민 D,.. 건강 2023. 2. 18.

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  꼬막 효능과 부작용 부드럽고 쫄깃한 식감을 자랑하는 꼬막의 제철 시간이 돌아왔습니다. 남녀노소 누구나 다 좋아하고 비빔밥이나 양염장에 뿌려서 먹는 겨울철이 되면 꼭 등장하는 반찬인 꼬막에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 꼬막으로 주로 먹는 음식이 무침, 비빔밥, 회처럼 다양하게 활용이 가능합니다. 오늘은 이 꼬막에 대해서 한번 다뤄보도록 하겠습니다. 1. 꼬막이란? 꼬막은 길이 5센티미터에 높이가 4센치미터 남짓한 사새목 꼬막조개과에 속합니다. 겉은 반질반질하고 어타 조개와 달리 껍데기 표면에 17~18 줄의 굵은 골이 파여 있습니다. 이 골은 가장자리 쪽으로 갈수록 간격이 벌려져 있고 뚜렵하게 보입니다. 또한 먹기 전에 해감이라는 과정을 거쳐야 합니다. 지금부터 이런 꼬막의 기본 정보에 대해서 다뤄보도록 하겠습니다. 구입요.. 건강 2023. 1. 30.

• 리스크가 전혀 없는 부업 전자책 제작하기 1. 전자책과 간행본 책 책은 두 가지 종류가 있습니다. 우리가 흔하게 아는 간행본 책이 있고 또 전자책이 있습니다. 간행본 책은 서점이나 인터넷 서점에서 누구나 쉽게 볼 수 있고 도서관에서도 누구나 편하게 책을 빌려서 볼 수 있습니다. 그렇지만 전자책은 pdf 파일로 되어 있거나 각 서점 어플을 보면 넘길 수 있는 e-book폼으로 되어있습니다. 디지털 전자기기가 있다면 누구나 언제나 어디서든지 쉽게 볼 수 있습니다. 또한 아이디어가 있다면 누구나 쉽게 작가가 될 수 있습니다. 우리는 서로서로 살아온 배경이 다르고 경험도 다르기 때문에 내 경험을 살려서 글을 쓰고 그 글을 콘텐츠화를 하면 저도 그렇고 여려 분들도 전부다 작가가 될 수 있습니다. 만약에 내가 만든 전자책이 잘 팔린다면 간행본 서적까지 추.. 투자 2022. 9. 24.