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  삼치에 대한 정보와 효능과 부작용 삼치는 북 태평양에서 서식을 하고 있는 어종입니다. 이 어종은 일본, 한국, 중국 등 많은 국가에서 식습관으로 소비된 유래새 어종입니다. 삼치는 구운 삼치와 삼치 수프 등의 요리에 쓰입니다. 이 어정은 풍부한 맛과 높은 오메가-3 지방산을 갖추고 있어서 등 푸른 생선이라는 인식이 강합니다. 지금부터 삼치에 대해서 알아보겠습니다. 1. 삼치란? 삼치의 정의에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 삼치는 가장 흔한 생선 중 하나로, 열대 및 양지바다에서 광범위하게 낚시되는 생선입니다. 삼치는 크기가 작고 단단한 껍질, 긴 몸체와 긴 꼬리를 가지고 있습니다. 일반적으로 검은 또는 회색의 색상을 가지고 있으며, 종종 작은 줄무늬가 있습니다. 삼치는 다양한 요리법에 사용되며, 삶은, 구운, 조리된 형태로 즐겨 먹습니다... 건강 2023. 2. 6.

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  딸기의 효능과 부작용 딸기는 몸에도 좋고 맛도 향도 좋은 간편하게 먹을 수 있는 과일입니다. 그리고 건강에 좋은 성분들이 잔뜩 들어가 있어서 많이 주목을 받고 있는 과일입니다. 그리고 가끔 뷔페에서 보면 딸기 계절이라고 해서 다양한 디저트에 딸기가 함유가 되어있습니다. 그리고 음료에도 들어가는 딸기에 대해서 오늘 한번 알아보겠습니다. 우선 딸기의 기본정보에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 딸기란 지금부터 딸기에 대해서 한번 다뤄보도록하겠습니다. 딸기는 장미과에 속해 있고 딸기가 열리는 딸기나무는 덩굴 식물입니다. 그리고 딸기는 기본적인 외형은 길고 뾰족한 모양으로 되어있습니다. 당도은 많이 높지 않고 상큼한 맛을 지닌 과일입니다. 또한 열량은 100g당 40Kcal이며 무기질과 비타민 C, B 나이아신이 풍부하게 있습니다.. 건강 2023. 1. 30.

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  가리비의 정보와 효능 겨울철이 되면 가리비가 제철입니다. 가리비의 껍데기는 부채 모양을 지니고 있는 연체동물인 가리비과에 속해 있고 가리비는 탕, 구이, 찜등 다양한 요리에서 섭취하고 활용이 됩니다. 쫀득쫀득하고 담백하면서도 신선하면 달콤한 맛이 나는 가리비는 12월 달이 제철음식으로 더 맛있고 튼실한 가리비를 즐길 수 있습니다. 오늘은 가리비의 정보와 효능등 여러 가지에 대해서 알아보겠습니다. 1. 가리비란? 가리비는 가리비과에 속해 있는 조개로 전 세계에서 약 50종, 400여 종이 있습니다. 이들은 연안에서 얕은 수심에서부터 매우 깊은 수심까지 분포되어 있습니다. 우리나라에는 전 연안에 걸쳐서 살아가는 비단 가리비, 동해안이 주무대인 큰 가리비(참가리비)와 주문진 가리비, 제주도에 발견이 되는 해거리비, 동해안과 경남 .. 건강 2023. 1. 26.