건강2269 카페인의 효능과 부작용 대한민국은 커피 공화국이라고 불릴 정도로 많은 사람들이 커피를 마십니다. 커피만큼 인기가 좋은 음료도 드물고 커피만큼 말도 많은 음료도 드물니다. 커피만큼 몸에 해롭다는 기사와 반면에 몸에 좋다는 기사가 동시에 나오는 신기합니다. 몸에 나쁘다고 생각되는 경우는 대개 프림이나 설탕 시럽으로 많이 생각하지만 대부분 찾아보게 되면 몸에 좋기도 하고 나쁘기도 한 것이 바로 카페인입니다. 카페인이 과연 무엇이기 때문에 몸에 좋기도 하고 나쁘기도 한지에 대해서 알아보겠습니다. 오늘은 카페인이 과연 무엇이고 카페인의 효능과 하루 권장 섭취량에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 카페인이란? 카페인은 커피, 카카오, 차 등 다양한 식물에서 발견된 식물성 알칼로이드의 일종입니다. 이름이 카페인인이유는 이 물질을 분리 한.. 건강 2023. 1. 20. 이전 1 ··· 187 188 189 190 다음
